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树叶茶:常见小树叶,你不知道的功效,不花一分钱解决大问题_三

发布日期:2020-09-30 01:08   来源:未知   阅读:

随着人们生活水平的提高,各种富贵病接踵而来,高血压、高血脂、糖尿病成为了常见病,严重威胁着我们的生命健康,人们又开始回到了“吃糠咽菜”的生活,食用有机健康尽量少加工的食材,提倡多吃素,少吃肉。可是,即便如此,还是有很多人得依靠药物来维持身体机能正常运转,形成恶性循环,生活质量严重下降。

但其实我们身边有很多唾手可得的食材,就可以有效的预防和缓解我们的这些健康问题。很多人喜欢喝茶,其实也就是树叶的一种,我们身边常见树叶也是可以烹茶的,而且对我们的健康大有裨益。下面我们就来看看吧!

一、松针茶

1、功效

松针大家都很熟悉,就是松树的叶子,呈针状,有一种特殊的芳香气味,长久以来,人们并没有认识到这种常见树叶的真正价值,只是知道松树都是很长寿的,即使在寒冬腊月,它们还是可以保持着顽强的生命力,绿葱葱一片。

松针中富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维,植物酵素、多种氨基酸、各种微量矿元素及维生素等活性物质。松针中富含抗氧化剂,可以溶解血液中脂肪和胆固醇,缓解血液粘稠,可以有效预防和缓解高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。而且,松针的提取物中含有丰富的前青花素,生物黄酮,能够有效清除人体内的自由基,常常听养生节目的朋友应该都知道,自由基是人体健康的重要威胁之一,它可以破坏细胞的膜结构,降低人体免疫力,使人体更容易被细菌和病毒等外来侵略者破坏,并且产生可怕的自由基连锁反应。松针对自由基的清除作用,使得膜结构得到很好的保持,在增强了人体免疫力的同时,使得血管的弹性、皮肤的弹性也会得到很好的改善,延长了细胞的寿命,也就达到了由内而外的抗衰老的作用。

近年来,有关松树的各种保健品很多,就是因其特殊的植物成分,在提高免疫力的同时,对高血压、高血脂,动脉硬化等心脑血管疾病有很好的预防和辅助作用,是一种健康环保的保健植物。

中草药的安全性是西药替代不了的,长期服用西药,其副作用对人体健康的影响是很大的,对于症状较轻的朋友,饮用一段时间松针茶,就会得到很好的改善,自然也就不用吃药了,对于情况比较严重的朋友,饮用后检查各项指标恢复正常,在医生的建议下,才可以停药,不可以私自停药。

松针获取很容易,没有经济负担,而且松针是无毒的,不会产生其他不良反应,相对于西药,百利而无一害。建议将松针代茶饮用,既经济有健康。

2、制法

将松针切段,放入适量清水,烹煮15分钟,开水冲泡的话,盖盖30分钟,即可饮用了,如果以健康保健为目的,茶水不要太浓,松针也可以重复煮泡数次。

二、柳叶茶

1、功效

柳叶具有清热、利尿、解毒的功效,如果出现小便混浊不清或尿后有白浊溢出,尿不畅的情况,可以饮用此茶,一段时间后会得到相应的改善。

2、制法

取垂柳嫩叶适量,开水冲泡,盖盖10分钟,即可饮用。

三、银杏叶茶

1、功效

“银杏叶片”大家应该都听说过,有活血化瘀的功效,很多有心脑血管问题的朋友都会吃这种药,银杏叶的成分可以抑制血小板活性,降低血液粘度,降低胆固醇及血液内的杂质,增加脑细胞的供氧量,加快中风等疾病的恢复。研究表明,其含有的银杏素,对血栓、哮喘、冠心病等疾病具有特殊功效,除了心脑血管方面,银杏叶还对胃肠道及肝肾功能的改善有明显效果,适合有不适症状的中老年人饮用。

除此之外,银杏叶也是很好的女人茶,对改善皮肤状况,固发养发,平衡内分泌,调节胃酸平衡有很好的作用。

这些成分在已有认知的植物中,只有银杏树中拥有,是植物中唯一含有此种药物成份的树种。

2、制法

取适量干净的银杏叶,烹煮、沸水冲泡均可,但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。

四、桑叶茶

1、功效

桑叶是植物中清补的翘楚,含有丰富的氨基酸和蛋白质,是很好的药食同源的绿色健康食材,具有美容养颜、减肥消肿的功效,577777港京图库

桑叶茶清香醇厚,为不适合饮茶的朋友提供了新的选择,很适合中老年人饮用,其含有成分可以降血脂、降血糖、降血压,对心肌梗死、脑溢血疾病有一定预防和改善作用,是一种延缓衰老的健康保健饮品,对三高患者有很好的辅助治疗作用。

桑叶具有祛斑的功效,常饮此茶,可以抑制老年斑的形成。

2、制法

取适量桑叶,开水冲泡即可。

以上就是对常见树叶功效的介绍,希望对大家有所帮助,下面说一下,采集和饮用过程中应该注意的几点问题:

1、采集回来的叶片要仔细清洗干净;

2、保证采集的树叶没有被污染,不要采取路边的树叶,经过污染,反而对身体没有好处;

3、采集回来的叶片要保持干燥,以免发生霉变;

4、饮用剂量不要过大,过量饮用,反而对身体不好;

5、不要当成保健品,症状已经消除,就不要再饮用了;

6、有过敏史的人慎用。

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